dr.mai.albasheer - ما هي أنواع الأجسام الثلاثة: أ) اكتومورف: ١) لديهم معدل حرق عالي ٢) صعوبة في اكتساب الوزن ٣) صعوبة في بناء العضلات ٤) خصر صغير و أطراف طويلة "جسم عارضة
![هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2018/07/wwwaaaagg.jpg)
هل المتدربين بالحديد لديهم معدل حرق للدهون أعلى ممن لا يتدرب؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
كل مايحتاجه اللاعب الرياضيAll he needs athlete - م_انواع كل جسم فى كمال الاجسام اليوم سوف نتكلم عن انواع الخامات العضلية والكثير منا يجهل نوع خامة جسمه وكيف يقوم بتأسيس جسمه ولو
أنواع الأجسام هل سمعت عن نظرية ويليام شيلدون في البنية العضلية للجسم والذي وضع في كتابه Atlas Of Men”” لكل نوع جسم “درجة معينة”، واعتمد شيلدون في تفسير تلك النظرية على أن
![كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2022/04/fat-to-fit.png)